Szia, üdvözöllek az oldalamon!

Biczó Krisztina vagyok, személyi edző, funkcionális-, erőnléti-, valamint pre- és rehabilitációs tréner.

Biczó Krisztina személyi edző Budapest

Én Biczó Krisztina vagyok, személyi edző, funkcionális-, erőnléti-, valamint pre- és rehabilitációs tréner.

Jómagam is az az edző vagyok, akit gyerekkora óta jellemez a sport szeretete. Számos sportágba belekóstoltam, de amit igazán komolyan űztem, 12 éven át, a röplabda volt. E sportág tanított meg arra, hogy a célunk eléréséhez a motiváción felül sokszor alázatra, céltudatosságra és önfegyelemre is szükségünk van.

A rendszeres sportolás egy hullámvasút, nem lehet minden nap 100%-os a teljesítményünk, viszont az épp aktuális kondíciónkból kell mindig kihozni a 100%-ot. Én ennek szellemében igyekszem segíteni immáron 7. éve vendégeimnek, mindezt logikusan felépített, a miért-ek készséges magyarázatával tarkított, jó hangulatú edzések keretében.

Célom még jobb szakemberré válni, még több ismeretet (és tapasztalatot) szerezni az emberi test működéséről, összefüggéseiről. Alig fejezek be egy tanfolyamot, már a következőn gondolkodom. Számomra nincs megállás, az eddigi tudás mélyítése, szakmai trendek megismerése motivál. Nemcsak vendégeimnek, de magamnak is szoktam mondogatni: „Mindig van hova fejlődni!”

Biczó Krisztina személyi edző Budapest

Én Biczó Krisztina vagyok, személyi edző, funkcionális-, erőnléti-, valamint pre- és rehabilitációs tréner.

Jómagam is az az edző vagyok, akit gyerekkora óta jellemez a sport szeretete. Számos sportágba belekóstoltam, de amit igazán komolyan űztem, 12 éven át, a röplabda volt. E sportág tanított meg arra, hogy a célunk eléréséhez a motiváción felül sokszor alázatra, céltudatosságra és önfegyelemre is szükségünk van.

A rendszeres sportolás egy hullámvasút, nem lehet minden nap 100%-os a teljesítményünk, viszont az épp aktuális kondíciónkból kell mindig kihozni a 100%-ot. Én ennek szellemében igyekszem segíteni immáron 7. éve vendégeimnek, mindezt logikusan felépített, a miért-ek készséges magyarázatával tarkított, jó hangulatú edzések keretében.

Célom még jobb szakemberré válni, még több ismeretet (és tapasztalatot) szerezni az emberi test működéséről, összefüggéseiről. Alig fejezek be egy tanfolyamot, már a következőn gondolkodom. Számomra nincs megállás, az eddigi tudás mélyítése, szakmai trendek megismerése motivál. Nemcsak vendégeimnek, de magamnak is szoktam mondogatni: „Mindig van hova fejlődni!”

Jómagam is az az edző vagyok, akit gyerekkora óta jellemez a sport szeretete. Számos sportágba belekóstoltam, de amit igazán komolyan űztem, 12 éven át, a röplabda volt. E sportág tanított meg arra, hogy a célunk eléréséhez a motiváción felül sokszor alázatra, céltudatosságra és önfegyelemre is szükségünk van.

A rendszeres sportolás egy hullámvasút, nem lehet minden nap 100%-os a teljesítményünk, viszont az épp aktuális kondíciónkból kell mindig kihozni a 100%-ot. Én ennek szellemében igyekszem segíteni immáron 7. éve vendégeimnek, mindezt logikusan felépített, a miért-ek készséges magyarázatával tarkított, jó hangulatú edzések keretében.

Célom még jobb szakemberré válni, még több ismeretet (és tapasztalatot) szerezni az emberi test működéséről, összefüggéseiről. Alig fejezek be egy tanfolyamot, már a következőn gondolkodom. Számomra nincs megállás, az eddigi tudás mélyítése, szakmai trendek megismerése motivál. Nemcsak vendégeimnek, de magamnak is szoktam mondogatni: „Mindig van hova fejlődni!”

Biczó Krisztina személyi edző Budapest

Végzettségeim

Végzettségeim - személyi edző
  • Személyi edző (Fitness Akadémia)

  • Erőnléti és funkcionális tréner (Fitness Akadémia)

  • Pre-és rehabilitációs tréner (Almásy Mozgásakadémia)

  • SMR henger (SMR System)

  • Rekreációszervezés és egészségfejlesztés BSc (ELTE-PPK)

MIRE SZÁMÍTHATSZ, HA VELEM TARTASZ?

Személyi edzés holisztikus szemléletben
  • Funkcionális mozgásminták elsajátítása

  • Erőnlét és állóképesség javítása

  • Testtartás javítás

  • Core izmok erősítése

  • Korrekciós gyakorlatok

  • Stabilitás fejlesztés

  • Mobilitás fejlesztés

Sign Up For A Free Training Session

Ismerd meg módszereimet egy ingyenes próbaedzés keretében!

* kizárólag a terembelépőt szükséges megfizetned, maga a személyi edzés ingyenes

    Ezt az oldalt reCAPTCHA védi, és a Google Adatvédelmi Szabályzata és az Általános Szerződési Feltételek érvényesek.

    Erősítés? Fittség? Vitalitás?

    Céljaidat szem előtt tartva, segítek a számodra legmegfelelőbb gyakorlatok megtalálásában, a mozgásminták elsajátításában, erőnléted és állóképességed javításában.